| 長野県塩尻市・美容健康痩身が夢の合体！ |
| ダイエット・痩身 |
 |
|
| 健康に痩せるために正しいダイエットを始めましょう！ |
|
 |
『痩せなくちゃ』と思ったその時から始めることです。
でも、身構える必要はありません。急にハードなダイエットをしても失敗に終わるだけです。ダイエットは小さな事からはじめて徐々に体を慣らしていく事が大切です。小さな事から始めるダイエットは効果も小さいので体重が急激に減る事はありませんが急激に戻る事もないでしょう。
せっかく頑張ってダイエットをしてもリバウンドを起こしてしまっては意味がありません。リバウンドをしないで成功させるには、急激に体重を落とさない事です。自分で越えられそうな目標を決め、健康の為に前向きなダイエットを始めましょう。 |
|
|
| エモミ流ダイエットでストレスフリー |
|
今話題の酵素ダイエットを組み込み、基礎代謝を活発にするよもぎ蒸しと本格痩身アロマエステでリンパの流れを良くし、デトックス効果が得られる新コースをご用意いたしました。後ほどご案内させていただく、「エモミ流ダイエット５つの心得」を実践し、スリムで健康になったカッコイイ自分に出会いましょう！
極度につらい食事制限もなく、ダイエット中のよもぎ蒸しでリフレッシュ、また本格痩身アロマエステを取り入れることでさらに効率良くダイエットができます。すべて理にかなった方法で、ストレスを発散しながら挑戦するリラクゼーションダイエットをご紹介いたします。 |
|
| 思い当たることはないですか？ |
|
カロリー制限をしたのに全然痩せなかった…なんて人たちの多くは、体の中
でカロリーを燃やすのに必要な栄養素（ビタミン、ミネラル、アミノ酸など）
が足りないため「栄養不足」に陥ってしまい、上手にエネルギーを燃焼でき
ない体（代謝が悪い状態）になっていた可能性があります。
「栄養満点」と聞くと何だか太りそうなイメージがありますが、実は逆なのです。
ダイエットはカロリーさえ抑えればいいと思いこみ１日に必要なカロリーの
半分しか摂らない食生活を続けると、さらに痩せにくい体になり「栄養不足」
に陥ってしまいます。食事量を落とした分、一日に必要な栄養を摂らなければ
健康的なダイエットとは言えません。
|
 |
|
|
| 冷え性が痩せない原因のひとつ |
|
| ご自身の平熱を把握していますか？平熱が３５度台の女性も珍しくありません。人間の理想の体温は３６．５～３７度と言われています。体温が１度低いと、１日およそ１４０キロカロリー消費されないと言われています。脂肪に換算するとおよそ２０キログラムになり、1ヶ月では０．６キロの脂肪が蓄えられてしまいます。体温が低いと臓器全般の働きが弱くなり、肌の新陳代謝が鈍くなったり、エネルギー(脂肪)の消費が減少していきます。つまり基礎代謝が悪くなるとダイエットの妨げになるという事です。 |
|
|
|
 |
１． 基礎代謝を上げ脂肪を燃やすこと！
２． 酵素を取り入れること！
３． 老廃物を排出すること！
４． 筋肉をつけ脂肪を燃やすこと！
５． 睡眠をしっかりとこと！ |
 |
|
|
| プチ断食ダイエット |
|
| 断食をすると免疫機能が高くなると解明されているようです。プチ断食とは、本来人間がもっている免疫力や抵抗力、自然治癒力を断食することで目覚めさせ、脂肪・体重と共に減量ができるというダイエット法です。断食によって病気の予防や免疫に関する病気（花粉症・アトピー・風邪など）が予防でき体質改善を目的とする方法でもあります。しかし、いきなり食事抜きの方法で間違った断食をすることは大変危険です。ただ単に何も栄養を摂らずに短期間に体重を落とすことは健康を損ねます。きちんと毎日必要な栄養素を摂りつつ、プチ断食を体験することが望ましいです。 |
|
 「断食」という正しい知識をもって取り組むことが必要です。 |
|
| エモミ流 よもぎ蒸し×プチ断食コースのご案内 |
|
エモミの人気メニュー「よもぎ蒸しダイエット４０分コース」を断食中の３日間の間に２回取り入れる事で、さらに体質改善と余分な脂肪を燃焼させる目的です。全国でも初と言っていい組み合わせが実現しました！健康的に脂肪を減らす一番の方法は基礎代謝を上げることです。
ダイエット専用薬草パックを煎じ、じっくり４０分間体を芯から温め、脂肪を燃焼させることで、基礎代謝を上げ痩せやすい体作りへ導きます。身体の冷え（臓器の冷え）が体脂肪を蓄えやすい体質にし、ダイエットの妨げになってしまうのです。冷えを解消しスムーズに脂肪を燃焼させましょう。
プチ断食の期間は、三日間酵素ドリンクのみで済ます断食方法です。何も飲まず食わずの断食とは違い、きちんと栄養を体内に取り入れつつ行う半断食方法です。週末や仕事のお休み前に簡単にできるプチ断食をぜひ試していただきたいと思います。なるべく固形物を胃袋に入れず内臓を休めるということが最大の目的です。
|
|
|
 |
◆よもぎ蒸し×プチ断食コース ￥１５，０００ |
|
|
|
|
プチ断食の方法
まず最初、自分の体にこれから断食を始めるというお知らせをします。その為にも「準備期間」として当日の朝食、昼食は少なめにします。
１日目は、よもぎ蒸しから受けていただきます。その日の夕食から酵素液のみのプチ断食がスタートします。
２日目は、朝昼夕の食事は酵素液のみです。
３日目の朝昼の食事も酵素液のみです。よもぎ蒸し後に測定をし、プチ断食終了です。夕食は回復食をお取り下さい。
プチ断食終了日を「回復日」と言います。夕食にいきなり通常食を摂ると胃に大きな負担がかかりますので、お粥など消化の良い物を少しだけ食べるようにしましょう。翌日からは少しずつ量を増やしていきますが、なるべく油ものは控えましょう。普段の食事に戻すのには２日間位かけてゆっくり戻していくと、小さくなった胃に負担が軽く済むでしょう。 |
※プチ断食プログラムの為、途中で日付・お時間変更はお受けできませんのでご了承下さい。
※よもぎ蒸しキャンセルの場合は１回分消化されます。 |
 参考プログラム例 |
|
|
|
|
 |
◆６day短期集中コース ￥２２，５００ |
| 来店回数： |
２回
|
| 施術内容： |
よもぎ蒸しダイエット４０分（２回）
|
|
痩身アロマエステ６０分（１回） |
|
人気のベジーデル酵素液７２０ml （１本） |
|
回復食付き |
|
|
６日間、夕食を酵素液に置き換えた食事を基本とする短期集中ダイエットです。新陳代謝を上げ脂肪燃焼の手助けになるよもぎ蒸しを2回組み込みました。そのうち1回はよもぎ蒸しと痩身アロマエステ６０分を組み合わせ、より早く結果を出すコースです。
|
| 「プチ断食コース」を、+１３，５００円の特別価格にて追加できます。プチ断食を最初に経験することで空腹感を乗り切れる力がつき、体内リセットをすることでより効果的に本気ダイエットができますのでおすすめです！ |
※６dayプログラムの為、途中で日付・お時間変更はお受けできませんのでご了承下さい。
※キャンセルの場合は１日分のプログラムが消化されます。
※よもぎ蒸しダイエット４０分を追加で組み込まれる方は通常３，５００円のところ、３，０００円の特別価格にてご提供いたします。 |
|
|
| 参考プログラム例 |
|
|
|
| ◆よもぎ蒸しダイエット×本格痩身アロマエステコース ￥１４，０００ |
|
|
| じっくり４０分よもぎ蒸しでデトックス＆新陳代謝を上げ、脂肪燃焼をさせた後に本格痩身アロマエステで９０分かけ、滞った老廃物をリンパに流し、セルライトを壊しながらスリムボディーをお作りいたします。リラクゼーションダイエットをご体験下さい。 |
|
|
|
|
|
|
|
 |
◆ダイエット２４コース ￥４９，０００ |
| 来店回数： |
４回
|
| 施術内容： |
よもぎ蒸しダイエット４０分（４回）
|
|
痩身アロマエステ６０分（２回） |
|
人気のベジーデル酵素液７２０ml （２本） |
|
回復食付き |
|
|
２４日間、一食分を酵素液に置き換えた食事をするダイエットを中心に、週一でよもぎ蒸しを取り入れ基礎代謝を上げ、その後リンパの流れに沿った痩身アロマエステ６０分を組み合わせることで、より結果が出やすいコースです。一ヶ月後にはスタート前よりもスリムになった自分にきっと出会えるでしょう。 |
「プチ断食コース」を、+１３，５００円の特別価格にて追加できます。プチ断食を最初に経験することで空腹感を乗り切れる力がつき、体内リセットをすることでより効果的に本気ダイエットができますのでおすすめです！
|
|
|
|
|
|
|
|
|
0263-53-7373 